sobota, 5 kwietnia 2025 00:54

Zaloguj się

Reklama

SPORT

Siatkarze Pro Volley wicemistrzami Anglii U-18

Siatkarze Pro Volley wicemistrzami Anglii U-18

24 kwietnia młodzież z Pro Volley – siatkarskiej akademii IBB Polonii Londyn – rozegrała finał młodzieżowych mistrzostw Anglii. Zawodnicy Grzegorza Niskiego zmierzyli się z Richmond Docklands. Po emocjonujących czterech setach debiutanci turnieju musieli uznać wyższość rywali. Mecz zakończył się zwycięstwem Richmond Docklands 3-1. 25.04.2022 10:38

Trening bez diety – czy to ma sens?

Trening bez diety – czy to ma sens?

Fajnie by było jeść, co się chce i wyłącznie dzięki regularnemu trenowaniu wyglądać rewelacyjnie. Czy rzeczywiście trening bez diety będzie skuteczny i pomoże osiągnąć wymarzone efekty? 21.04.2022 09:00

Ćwiczyć czy nie ćwiczyć w trakcie miesiączki?

Ćwiczyć czy nie ćwiczyć w trakcie miesiączki?

Jaka aktywność fizyczna jest w tym czasie zalecana, a jaką lepiej sobie odpuścić? 14.04.2022 20:21

IBB Polonia Londyn zakończyła sezon zwycięstwem

IBB Polonia Londyn zakończyła sezon zwycięstwem

IBB Polonia Londyn rozegrała ostatni mecz ligowy w sezonie 2021/22. We własnej hali podjęła drużynę Sheffield Hallam. Po dobrym, w wykonaniu gospodarzy, spotkaniu, podopieczni Grzegorza Niskiego pokonali przeciwników 3-1. Broniący tytułu mistrza Anglii londyńczycy zakończyli rozgrywki na piątym miejscu. 11.04.2022 10:47

Trening barków

Trening barków

Dobrze rozwinięte mięśnie naramienne i szerokie barki to cel wielu mężczyzn trenujących na siłowni. Pożądany efekt optycznego poszerzenia obręczy barkowej względem talii możesz uzyskać wykonując 3 ćwiczenia opisane w dzisiejszym artykule. 07.04.2022 10:38

Dwa tie-breaki IBB Polonii Londyn

Dwa tie-breaki IBB Polonii Londyn

Ostatni weekend, 2-3 kwietnia, był bardzo intensywny dla zawodników IBB Polonii Londyn. Drużyna rozegrała dwa ligowe spotkania, które zakończyły się w tie-breakach. W sobotę klub ze stolicy pokonał zespół Sheffield Hallam. Natomiast w niedzielę musiał uznać wyższość Leeds Gorse. Londyńczycy tymi spotkaniami zbliżyli się do końca sezonu. Ostatni mecz odbędzie się w ten weekend. 03.04.2022 16:19

Wiosenna rozgrzewka

Wiosenna rozgrzewka

Wiosna! Dni są coraz dłuższe i coraz częściej gości na niebie słońce. Jest to doskonały moment, aby pomyśleć o zwiększeniu aktywności fizycznej, szczególnie tej na świeżym powietrzu. 31.03.2022 10:00

IBB Polonia bez punktów w meczu z lokalnym rywalem

IBB Polonia bez punktów w meczu z lokalnym rywalem

IBB Polonia Londyn rozegrała kolejne ligowe spotkanie z lokalnym rywalem – Richmond Docklands. Na własnym terenie musiała uznać wyższość gości. Mecz zakończył się wynikiem 0-3. W Northolt High School pojawiło się wielu kibiców, którzy do ostatniego gwizdka mocno wspierali swoich zawodników. 28.03.2022 14:04

Silny biceps? Kobieca rzecz!

Silny biceps? Kobieca rzecz!

Cztery powody, dla których kobiety powinny mieć silny biceps! 24.03.2022 09:30

Trening pleców

Trening pleców

Dobrze ukształtowane mięśnie pleców sprawiają, że nasza sylwetka nabiera pożądanego przez wielu bywalców siłowni kształtu litery V. 17.03.2022 08:30

Reklama