londyn

Wiele osób zaczynających przygodę z siłownią przeświadczona jest o tym, że trening siłowy przeznaczony jest jedynie dla osób pragnących zbudować pokaźną muskulaturę. Nic bardziej mylnego...

Kręgosłup jest jednym z najważniejszych elementów naszego ciała. Utrzymuje jego ciężar, koordynuje ruchy i amortyzuje wstrząsy.

Dlaczego warto ćwiczyć z hantlami? Odpowiedź jest prosta. Jeśli zależy ci na jędrnych, smukłych ramionach, a przy okazji chcesz zgubić kilogramy – hantle ci w tym pomogą!

Żyjemy w czasach, które generują dość dużo stresu, a sytuacja „zamrożenia” naszego życia związana z wirusem sprawiła, że równolegle z covidem mamy do czynienia z prawdziwą pandemią depresji.

Ćwiczenia, wykonywane podczas wiosennych, ale jeszcze chłodnych poranków, niosą ze sobą wiele dobrego, ale mogą też niekorzystnie wpłynąć na nasze zdrowie czy nawet bezpieczeństwo. Nieprzyjemnych konsekwencji da się uniknąć, pod warunkiem, że będziemy świadomi, czego warto się „trzymać”, wychodząc na trening.

Jak powszechnie wiadomo, już w tym tygodniu siłownie i kluby fitness w Wielkiej Brytanii otwierają się na nowo. Dla wielu osób ich zamknięcie było równoznaczne z zaprzestaniem podejmowania jakiejkolwiek aktywności fizycznej. W związku z tym wracając na siłownię należy pamiętać o paru bardzo ważnych sprawach.

Czy zastanawiałeś się kiedyś czym tak naprawdę jest joga? Często joga jest rozumiana jako coś nie dla nas, coś niedostępnego, coś dla innych! Tych wysportowanych, tych szczupłych, rozciągniętych, a przede wszystkim mających czas.

William Fernandez został aresztowany w ubiegłym roku, do więzienia trafił za napaść na tle seksualnym. Okazuje się, że przestępca przez pomyłkę został wypuszczony na wolność i najprawdopodobniej ukrywa się gdzieś na terenie Londynu. Policja prosi o pomoc w jego schwytaniu.

W czwartek po południu posłowie Izby Gmin, poparli wniosek rządu o wydłużenie okresu obowiązywania na terenie Wielkiej Brytanii nadzwyczajnych przepisów epidemicznych o kolejne sześć miesięcy. Downing Street podkreśla, że to działanie o charakterze formalny i prewencyjny, premier ma nadzieję na zniesienie restrykcji nastąpi już 21 czerwca.

Bank of England zaprezentował nowy polimerowy banknot o nominale 50 funtów, na pieniądzu znajduje się podobizna słynnego matematyka i kryptologa Alana Turinga. Postać tę wybrano spośród blisko tysiąca propozycji.