piątek, 22 listopada 2024 14:07

Zaloguj się

Fitness - Rozciąganie

Rozciąganie jest ważne zarówno dla osób trenujących jak i tych mniej aktywnych.

25.06.2020 09:53 (aktualizacja 18.09.2023 20:28)
Źródło: Tygodnik Cooltura

Fitness - Rozciąganie

Autor: Fot. Naładowani Pozytywną Energią

Hip flexor stretch - Rozciąganie mięśni zginacza biodra

Uklęknij na jedno kolano, natomiast drugą nogę wysuń do przodu stawiając ją na stopie. Przesuń delikatnie biodro do przodu utrzymując wyprostowaną sylwetkę. Nie pochylaj się!

Paulina i Marek Szewczyk
FB: Naladowani Pozytywna Energia
Instagram: Naladowani Pozytywna Energia
Tel: 07565384418

Data dodania: 25.06.2020 09:53

Wyświetleń: 1804

naladowani-pozytywna-energia marek-szewczyk trener-personalny-londyn

Podziel się

Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Aktualnie nie ma żadnych komentarzy. Bądź pierwszy, dodaj swój komentarz.

Reklama