Twist z prostą nogą
Intensywniejszy wariant tego samego ćwiczenia: Obie nogi proste!!! Prawym łokciem dotykasz lewego kolana, robiąc
silny zamach prostą lewą nogą. Potem zmiana stron.
Joga pomaga schudnąć!
„Dzisiaj będzie fat burn yoga!” - zaanonsowałam temat zajęć. „- To od jogi można schudnąć?!” - zapytała z
niedowierzaniem Renata, która przyszła do mnie po raz pierwszy. Zanim zdążyłam jej odpowiedzieć, Ewa (stała
bywalczyni) krzyknęła: „- U Ani tak!!!”.
- 28.11.2019 11:08 (aktualizacja 18.09.2023 19:15)
Reklama
Napisz komentarz
Komentarze