Wielokrotnie słyszę: “Joga? To nie dla mnie, jestem za mało rozciągnięta/-y..”. Odpowiadam - Właśnie dlatego joga jest dla ciebie idealna! To ona pomoże ci ruszyć zastane stawy i ściągnięte mięśnie.
„Dzisiaj będzie fat burn yoga!” - zaanonsowałam temat zajęć. „- To od jogi można schudnąć?!” - zapytała z niedowierzaniem Renata, która przyszła do mnie po raz pierwszy. Zanim zdążyłam jej odpowiedzieć, Ewa (stała bywalczyni) krzyknęła: „- U Ani tak!!!”.
Wielokrotnie słyszę od was, że bardzo chcielibyście „ruszyć się”, zadbać o ciało, rozciągnąć obolałe plecy, ale „brakuje czasu”.
