seksuolog

Wraz ze zbliżającymi się walentynkami warto zastanowić się nad swoim życiem miłosnym. Czego tak naprawdę potrzebujemy w relacji z drugim człowiekiem? Co możemy zrobić, aby nasze związki były udane? Jak radzić sobie z zazdrością? Jak rozmawiać o seksie? Na te i inne pytania odpowiada Adriana Górka – doradczyni psychoseksualna, trenerka oraz mediatorka w Puzzled Mind.

10.02.2022 10:20

Bliskość w związku to stan intymności pełen pozytywnych uczuć, takich jak tkliwość, wyrozumiałość, oddanie, lojalność, czułość czy wzajemny szacunek. Ludzie potrzebują bliskości jak tlenu, bo nie są stworzeni do życia w pojedynkę. Szczególnie ważne jest przy tym, by ją pielęgnować i odbudować, gdy w miarę upływu czasu role z małżeńskich i partnerskich zmieniają się w rodzicielskie, a bywa, że partnerzy stają się po prostu współlokatorami. Jak sobie z tym radzić podpowiada Adriana Górka, doradca psychoseksualny, mediator i coach.

11.02.2021 10:03

Poczucie niskiej wartości znacząco wpływa na jakość naszego życia, podejmowane przez nas decyzje oraz relacje z innymi ludźmi. Dlatego też zadbanie o siebie w tej kwestii jest kluczowe. Psycholog Adriana Górka pomoże zrozumieć nam, co składa się na poczucie własnej wartości, w jaki sposób wpływa ono na nasze życie oraz co możemy zrobić, aby wzmocnić naszą samoocenę.

04.02.2021 05:39