Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Trening „fat burning”

Chcesz się dobrze bawić i odstresować? Polecam trening „fat burning”.
  • Źródło: Tygodnik Cooltura
Trening „fat burning”

Pozycja wyjściowa: Stań prosto, ręce za głowę, szeroko łokcie, stopy szerzej niż biodra.
Ruch: Przyciągnij łokieć do przeciwnego kolana na zmianę. Dla utrudnienia możesz to robić w podskokach.

Małgorzata Koszela – Żarska
trenerka personalna, instruktorka fitness
[email protected]
Instagram: @koszelazarska



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama