kuchnia-cooltura24

W chłodny wieczór rozgrzej się zupą z... "pełną pulą aminokwasów"

Charakteryzująca się wysoką zawartością białka soczewica zaliczana jest do tzw. superfoods. "Jeśli dodamy do soczewicy ryż albo kiełki soczewicy, uzyskamy już absolutnie pełną pulę aminokwasów" - przekonuje Katarzyna Lewko i poleca rozgrzewającą zupę.

04.12.2017 07:10

Warzywny eliksir młodości Olivii Munn

Gwiazda "X-Men: Apocalypse" zachwyca intrygującą urodą i młodzieńczym wyglądem. Aktorka przekonuje, że doskonałą, promienną cerę zawdzięcza nie zabiegom kosmetycznym, a diecie, której sekretnym składnikiem są... japońskie słodkie ziemniaki.

01.12.2017 07:29

Monika Mrozowska - prawdziwe słodycze czy ich zdrowe zamienniki?

Choć na co dzień stawia na zdrowe zamienniki słodyczy, Monika Mrozowska nie wyobraża sobie, że miałaby zrezygnować z prawdziwej bezy, która jest jej ulubionym deserem. "Jak mam taki dzień, że czuję, że tylko beza mnie uratuje, to ją jem" - mówi aktorka.

03.11.2017 06:01

Polacy nie doceniają walorów herbaty

Czarna herbata powinna być parzona od 3 do 5 minut i w tym czasie można delikatnie ją mieszać, tak, żeby woda dokładnie opłukała wszystkie listki. Im krócej herbata jest parzona, tym jest łagodniejsza w smaku, a jednocześnie zawiera więcej właściwości pobudzających. Eksperci radzą, by używać wody zagotowanej tylko raz, gdyż wtedy zawiera ona tlen potrzebny do uzyskania najlepszego naparu.

09.09.2017 12:19