Zakrok z hantlami
Ustaw się w pozycji stojącej z hantlami w dłoniach, po czym wykonaj wykrok w tył, unosząc jednocześnie jedną rękę w górę. Powtórz na drugą stronę.
Małgorzata Koszela – Żarska
trenerka personalna, instruktorka fitness
[email protected]
Instagram: @koszelazarska
Napisz komentarz
Komentarze