Kobiety także potrzebują silnych ramion. Proste ćwiczenia i gwarancja szybkich rezultatów- taki właśnie jest mój mini-trening, który nadaje barkom ładny kształt. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz na siłowni, czy w domu. Ćwiczenia z hantlami naprawdę czynią cuda.
Jedziesz na wakacje? Robi sie ciepło? Zobacz na ile sposobów możesz użyć przewiewnej i bardzo szykownej chusty.
