Joga jest praktykowana od wieków. Z roku na rok ma coraz więcej zwolenników, którzy pragną podnieść jakość swojego życia. Joga służy rozwojowi duchowemu, fizycznemu i emocjonalnemu.
Kręgosłup jest jednym z najważniejszych elementów naszego ciała. Utrzymuje jego ciężar, koordynuje ruchy i amortyzuje wstrząsy.
