Przeprowadzone badania pokazały, że picie kofeiny w dużej ilości ma wpływ na wielkość nowonarodzonych dzieci - informuje timesonline.co.uk.
Problem jest poważny, gdyż niemowlęta z niedowagą są narażone na ryzyko przedwczesnej śmierci i problemy rozwojowe w późniejszym okresie życia.
Oprócz kawy kofeinę zawiera również herbata, cola, czekolada, kakao, napoje energetyczne i niektóre leki. Wszystkim kobietom będącym w ciąży zaleca się ograniczenie spożycia kawy do 200mg na dzień, co w praktyce przekłada się na dwie filiżanki kawy instant. Poprzednie zalecenia lekarzy ograniczały kofeinę do 300mg na dzień.
Świeżo parzona kawa może zawierać około 140 mg kofeiny, szklanka herbaty 70 mg, puszka coli 40mg, a 50g czekolady zawiera około 50mg kofeiny. Nie należy jednak całkowicie rezygnować z kofeiny, ponieważ jej zbyt niski poziom może uszkodzić nienarodzone dziecko.
Kofeina może zaszkodzić
Kobiety spodziewające się dziecka nie powinny wypijać więcej niż 2 filiżanki kawy dziennie. Wypijanie większej ilości kawy może mieć wpływ na urodzenie dziecka z niedowagą. Dodatkowo niska waga może doprowadzić do poronienia.
- 03.11.2008 16:01 (aktualizacja 19.08.2023 05:27)
Reklama
Napisz komentarz
Komentarze